Lumbal Spinal Stenosis Hæfte

Lumbal Spinal Stenosis

Denne instruktionsbog beskriver en række øvelser og selvstyrings strategier for spinalstenose, som du vil lære over en periode på 6 uger.

Ved hvert enkelt besøg vil du få manuel behandling og blive instrueret i flere øvelser såvel som selvstyrings strategier. Ved hvert efterfølgende besøg vil du få gentaget den manuelle behandling, få en gennemgang af øvelserne fra gangen før og få instruktion i nye øvelser. Denne instruktionsbog vil hjælpe dig med at gennemgå øvelserne og selvstyrings strategierne, og den vil hjælpe dig med at holde styr på dine fremskridt, efterhånden som du gennemgår programmet.

Før du begynder at udføre disse øvelser alene, skal du rådføre dig med din behandler for at sikre, at dit aktuelle helbred gør det muligt for dig at deltage. Du bliver måske nødt til at undlade nogle af øvelserne eller ændre dem lidt, afhængigt af dit aktuelle helbred.

By Dr. Carlo Ammendolia.

Available in Danish, Norwegian and English language.